21日目 調子 魅力を引き出す 怠惰な過ごし方
こんにちは、スカイです。
3連休の1日目、意味のあることをするわけでもなく、まったりとした２１日目です。
今日のメニューです。
調子
寝起き→◎ 8時に起きてゴロゴロしよう、と思っていたのですが、4時に起きてしまいました。寝起き的にはバッチリなのがまた悔しいやら嬉しいやら…
肌→〇 いつも通りです。最近、変化を感じることがあまりありませんが、安定しているので〇です。
気持ち→✖️ 何もやる気がおきないです。今日は３連休１日目です。今日はたっぷりと羽を伸ばします。
魅力を引き出す
(ラッセル・クロウ、イケメンですよね。)
みなさんはどんな意気込みを持ってオナ禁をスタートさせたでしょうか。
様々な理由がありますが、オナ禁を始める理由って結局『モテたい』に帰着すると思います。
筋肉をつけてモテたい。
イケメンになってモテたい。
自信をつけてモテたい。
どの理由も最後にはモテたい。が付きます。
男の性でしょうか、よくわかりませんがそういう風にできていると私は思います。
確かに禁欲さえ続けていれば、モテるでしょう。しかし、モテモテにはなりません。
不特定多数の女性からモテモテになるには、あるホルモンを意識しなくてはいけません。
それは
テストステロン
と
ジヒドロテストロン
です。
私は普段、他のオナ禁ブロガーさんの記事を読んで様々なことを勉強させてもらっていますが、テストステロン、ジヒドロテストロンのことを意識しているブロガーさんが大半です。
多分ブログに書いていないブロガーさんも書いていないだけで意識しているのではないかと思います。
それだけモテ要素に重大なホルモンというわけです。
テストステロンの効果を紹介します。
テストステロンの効果
- 筋肉量が増える
- 脂肪の蓄積を抑制できる
- 決断力や集中力が高まる。
- 肌や髪が若返る。
- 前向きな気持ちになる。
- ストレスを感じにくくなる。
- 女性が本能的に魅力を感じる
- 闘争心が湧く。
モテるうえに男としての価値が上がります。
テストステロンを分泌させるには、筋トレが一番有効とされています。
オナ禁には筋トレと言われている理由はテストステロンが分泌されてモテるから。というわけです。
ほかにも、女性と話したり触れたりするとテストステロンが分泌されます。
そして、ジヒドロテストロンはテストステロンの全く逆の効果が起こります。
ジヒドロテストロンの効果
- 体毛を濃くする
- ニキビや肌荒れが起きやすい
- 薄毛の原因になる。
- 前立腺肥大
- 精力減退
- 争いを避ける
つまり、モテなくなります。
弱々しい、アウトオブ眼中の男が出来上がってしまいます。
ジヒドロテストステロンが分泌される原因は、
主にストレスや運動不足、栄養不足とされていますが、そのほかにも細々とした理由で
決して容赦なく分泌されます。
なので、成功するオナ禁チャレンジャーさんは有酸素運動や瞑想、亜鉛を取り入れたり、怠惰に１日を過ごさないように気を付けています。
みなさんもテストステロンとジヒドロテストステロンを意識してみてはいかがでしょうか。
テストステロンを増やし、ジヒドロテストステロンを減らす。
両立させてやっとモテモテになれるということですね。
怠惰な過ごし方。
はい。今日の私です。
午前中、モンハン。
午後、昼寝。
筋トレもランニングもしてません。
休憩のつもりで今日を過ごしましたが、休みすぎたようです。
切り替えなくては、せっかくのテストステロンが減ってしまいます。
明日から切り替えます。
反省の意味をこめて今日の私を記しておきます。
DM、質問箱にて質問等お待ちしています。
では、ごきげんよう。
